李锦莲是典型的广东女孩子，玲珑的身段格外迷人，才艺表演时候的一段热情奔放的肚皮舞更让台下的闪光灯此起彼伏。保持如此迷人身段的秘诀，就在于素食和肚皮舞。

　　“我不太喜欢吃肉，但很喜欢吃水果和蔬菜。”李锦莲说她每天晚饭后必定要吃一到两个水果，苹果是她最喜欢的。明火白粥也是她的最爱，有时候还会当正餐，她说喝白粥的感觉非常畅快舒服。有节制的饮食习惯让李锦莲从来没有需要减肥的苦恼。

　　其实李锦莲并不特别喜欢运动，从小体弱多病的她却钟情于肚皮舞。“那时候陪朋友去报学习班，我自己看着看着就入迷了，觉得跳肚皮舞的女孩子很美，婀娜多姿的。”李锦莲说。

　　她说，肚皮舞可以通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的腰部。

自信+吃辣:苦练内功容光焕发

　　来自湖北的女孩张敏身高1.69米，亭亭玉立。每次上台她都表现得从容镇定，她说她经常暗示自己，“我就是台上最亮的明星！”无比的自信让她全身散发出迷人的光彩。取得直接晋级“通行证”，她把功劳归纳为自信。

　　“我觉得我是最棒的，虽然是第一次参加，但我觉得我一定可以成功的！”张敏自信地说。从事美容行业的她，对美有自己特别的看法。“我经常看到有些五官长得很精致的女孩子，但是就是很疲倦的样子，没有精神，没有把她本身的气质表现出来。所以我不羡慕她们，说不定她们看到这么自信的我也觉得我很美呢！”

　　就是这种充盈的底气，让张敏的每一项表现都非常从容、自信，健康、有活力是众多观众对她的评价。

　　从事美丽的事业，张敏对护肤品的品质要求特别高，只会选择几个固定的大牌子产品。在饮食方面这位爱吃辣的女孩并没有戒口，她觉得吃辣可以加速血液循环，容光焕发。

外援+早餐:上阵不离母女兵

　　“下巴低一点，身体往左边再侧点……”

　　当我们在给今年只有18岁的麦醒华拍照时，站在旁边的麦妈妈也一直站在摄影师后面，指导女儿摆出怎样的动作。麦醒华说，直接晋级有妈妈的一份功劳。

　　别看麦醒华今年只有18岁，她身高却有1.7米，当问其身高时，麦醒华骄傲地说，应该是我遗传基因比较好吧。妈妈身高1.7米，平日特别注意女儿的营养，特别是早餐，每天早上都要监督小醒华把精心准备的早餐吃完才能放行。