草莓水果中的维生素女皇，吃4粒就可以提供人体一天所需的维生素C，对美容和消除疲劳很有帮助。

　　桃子所含的维生素C比梨和苹果高，而且不含脂肪。

　　柠檬具有抗氧化功能，对人体细胞有良好影响，能防止皮肤老化。还能防皱，令肌肤保持弹性，抑制黑色素形成。

　　番茄使肤色红润、肤质健美，能抑制色素沉淀。

　　苹果养颜除斑，令肌肤润泽有弹性。

　　鲜橙能防止皮肤出现皱纹，也能帮助保持腰部苗条，吃橙子时配柠檬可以加强减肥效果。

　　香蕉滋润美白皮肤，滋润滑肠，畅通血脉。

　　木瓜丰胸美乳，还有健胃除湿，美容养颜的功效。