1、吃鲜苹果前要先洗干净或削去果皮；

    2、非常适合婴儿、老人和病人食用；

    3、孕妇每天吃1到2个苹果，可以减轻孕期反应；

    4、男性吃苹果的数量应多余女性；

    5、吃苹果时要细嚼慢咽，有利于消化吸收；

    6、苹果不宜多吃，以免伤及脾胃；

    7、吃饭前后不要立即吃苹果，以免影响正常的进食和消化；

    8、苹果富含糖类和钾盐，冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人不宜多吃；

     9、心肌梗塞病人不宜吃。