您的当前位置: 首页→减肥瘦身→瘦肚腹→正文
一次8公分 有效减去腰部赘肉
时间:2007-9-3 18:10:17
 
穿着衣服时,身体与衣服之间不紧绷的从容余裕感,会让女人提高自信。和腰部的小肉肉说拜拜吧!

  腹部是保护重要内脏的部位,以女性而言,又因为要保护子宫,所以容易囤积脂肪。有‘小腹婆’困扰的朋友,相信不在少数。而实际上,偏偏腹部的赘肉又最难以消除。但对于按摩来说,却是成效最容易显现的部位。

  实际上,我的客人中,就有全身按摩一次,腰部就缩小8公分的实例。实在是没有理由不动手喔!

瘦腰

  1. 将腹部的赘肉,确实往前推。
  2. 而正面突出的赘肉,则是往上下左右方向抓捏刺激

瘦腰

  3. 将老废物质以画八字的方式,往鼠蹊部引流。
  4. 背部挺直,维持腰部易瘦的姿势。

瘦腰

  将老废物质揉捏消除,丢到‘垃圾桶’

  揉捏,往前推拉……,在按摩后充分消除的赘肉或浮肿物质,一定要往鼠蹊部引流!这个部位淋巴集中,可说是老废物质的‘垃圾桶’。特别是对‘挖掘’式按摩最有效果


内容来源:[ http://www.kaokuu.com 爱美哩 ]!
 
上一篇: 1个月全面消灭肚腩赘肉
下一篇: 办公室MM 防止腰臀赘肉技巧
 
特别推荐
·冬季护肤必不可缺3大宝贝
·不同血型的女生冬季如何护肤
·冬天 怎样保养干燥的皮肤呢?
·冬日补水 像护花一样护肤
·男士冬季护肤作好保湿和保温
·冬季美白的方法十条原则
·我的冬季美白篇
·学生实惠冬日美白DIY
·冬季美白小妙方
·冬日美白全攻略
·推荐职场白领瘦小肚子方法
·11个错误护肤习惯你占了几个
·护发宝典:夏日DIY8款清凉的护..
·五一出游 8款防晒品大评测
·推荐10种美容丰胸水果
 
最近更新
·冬季护手 六大妙方
·今冬 手护美丽
·手部肌肤美丽的5个要素
·不可不知的冬日美手小秘诀
·冬季时节“手”护美丽
·美容专家教你护手八招
·7款护手霜 干渴双手喝饱水
·冬季护肤必不可缺3大宝贝
·不同血型的女生冬季如何护肤
·都市男性必读的护肤手册
·七招冬季消除红血丝
·冬季 十个错误护肤方法
·冬天 怎样保养干燥的皮肤呢?
·皮肤“水当当”冬季如何做到
·水润美人冬季4招保湿锁水