夏季是痘痘的高发季节，对于一些过敏皮肤来说，春夏交季时节，因为缺水或不能适应天气变化引起皮脂分泌过旺，导致毛孔被堵塞排油不畅，但皮脂腺继续分泌，就会在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

　　那么，长痘痘了，吃什么好？

　　1.薏米50克，白糖15克。煮粥，每日一次，连服一个月。有健脾利湿清热之功。

　　2.生山楂、大麦芽各15克，陈皮6克。加入少量冰糖，水煎服。

　　3.苦瓜半个。切丁，加水熬至稀烂为止，水呈淡黄色，以苦瓜水代饮料喝。切记不能放盐、糖等。

　　4.绿豆、百合各30克。加少量冰糖，水煎服。

　　5.枇杷菊花粥：枇杷叶9克，菊花6克，生石膏15克，粳米60克。所有药用布包好，加水3碗煎成2碗，再入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，连服10-15剂。本品清胃泻肺，治疗肺胃积热型粉刺。