多喝温开水，不要常吃刺激辛辣的食物。

　　少熬夜，保证睡眠充足，尽量保持好心情。

　　肌肤敏感问题出现时，尽可能简化保养程序，去角质、加强美白、深层清洁工作可暂停。

　　外出紧记要做好防晒工作。

　　保持脸部清爽，尤其是夏天，别让汗水残留在脸上。

　　保持头发和枕头清洁，别让污垢加重敏感状况。

　　洗脸或擦汗时，不要过于用力拭擦肌肤。